【いまここ#006 知ると知らない、しるらない 】
2020-04-17
自分のことって、自分が一番知らないことあるよね。周りから見える私と、私が思っている私って違うな。今日はこんな風に見えるのに、昨日はあんな風に見えた。 人は見たいものを見たいように見たり、感じたいように感じたり。「本当のこ […]
【いまここ#005 ’いまここ’の自分に寄り添う】
2020-04-15
コロナ渦の中、見えない未来のことを心配することが多くなっていませんか？そんな時だからこそ、過去でも未来でもない、「いまここ」の自分に寄り添う時間を作ってみてください。1分でも、3分でも、10分でも。座骨に体重を乗せて、地 […]
【いまここ#004 ラバーチキンで温まろう】
2020-04-13
アメリカでは風邪をひいたときにチキンスープをよく飲みます。弱虫のことをチキンと呼んだり、チキンが生活に密接に関わっていそうです。 そのせいなのかはわかりませんが、アメリカ発祥のPAプログラムでは、ゴム製のニワトリ人形「ラ […]
【いまここ】#003 やりたい気持ち
2020-04-09
“続けることがエライことではない”という言葉がココロに響いた。続けることが目的になっていないか。本当にやりたいことは何なのか。今ここで自分の「したい・やりたい」気持ちにそっと寄り添ってみる。「したい・やりたい」というエネ […]
【いまここ】連載スタート！
2020-04-03
【新連載：いまここ】 新型コロナでさまざな変化が起きています。先の見えなさがあり、どちらを向いていいかわからないこともあります。 そんな中、PAJでは「いまここ」シリーズを掲載していきます。いまだから感じてみたいこと、時 […]